"Not only the Universe is stranger than we think, it is stranger than we can think."
- Werner Heisenberg
Prozessbegleitung
Coaching
Prozessbegleitung
Therapeutische Einzelgespräche
Gerne berate und begleite ich dich mit meiner einfühlsamen, sensitiven und auch konfrontierenden Art um wieder ins Gleichgewicht zu kommen oder es zu halten. Zusammen erarbeiten wir, was die obligatorische Schule oder deine Herkunftsfamilie verpasst hat, die "the Basics of Life". Mit meinem Repertoire an Methoden und Ansätzen, tauchen wir in deine Gefühls- und Gedankenwelt ein. Wir geben deinen Emotionen Raum, den sie sind Signale deiner Bedürfnisse und deshalb ist deren Beachtung enorm wichtig für ein zufriedenes Leben. Breathwork mit dem bewussten verbundene Atem, andere gezielte Atemtechniken und auch die Arbeit mit Stimmgabeln sind sehr wertvolle Tools zur Prozessbegleitung.
Mögliche Themen: Krisenbegleitung nach Joberverlust oder einer Trennung, Persönlichkeits- und Identitätsentwicklung, Selbstwert erkennen, Selbstvertrauen und Selbstmitgefühl stärken,
Umgang mit Anspannung durch schwierige Gefühle wie Angst, Scham, Trauer oder Wut
Paarberatung
Du selbst oder deine liebste Person sind von einer psychischen Krise betroffen oder habt eine überwunden, doch irgendwie scheint nun alles anders in der Beziehung?
Gerne berate ich dich / euch mit professionellem Wissen, aus Familien- und Paargesprächen als Pflegefachfrau im stationären psychiatrischem Setting, aber auch mit persönlicher Erfahrung in diesem Bereich.
Um eine Beziehung zu führen in der die Beteiligten sich mit Respekt, Mitgefühl und Verständnis begegnen reicht die Liebe allein nicht aus. Gerade eine psychische Erkrankung kann eine Beziehung vor eine Herausforderung stellen.
BERATUNGSSETTING
1:2 (mit Jasmin) oder auf Wunsch 2:2 (mit Marc und Jasmin)
Erste Sitzung im Reactics Studio*, danach auch Online möglich
* Frauentalweg 16, 8045 Zürich
