"So lange du dir dein Unbewusstes nicht bewusst machst,
wird es dein Leben bestimmen und du wirst es Schicksal nennen."
- C.G. Jung
Mein Name ist Jasmin und mit 'Compassions - Orientierung mit Herz' bringe ich mit voller Freude meine Fähigkeiten als diplomierte Pflegefachfrau mit Schwerpunkt Psychiatrie sowie Breathwork Teacher & Tranformational Guide zusammen.
Mit meinem breiten und tiefen Verständnis über die menschliche Psyche helfe ich dir Orientierung zu finden in einem gewollten oder ungewollten Veränderungsprozess. Dazu schöpfe ich aus meinem Erfahrungsschatz indem ich dich mittels therapeutischen Gesprächen, Coaching, Energie- und Körperarbeit unterstütze wieder in deine volle Kraft zu kommen.
Compassions bedeutet auch:
Unterstützung für Menschen als Wegbegleitung und Hilfsmittel zur Orientierung: Compass.
Begleitung von Menschen mit dem essentiellen Mitgefühl auf ihrem Weg: Compassion.
Zuversicht für Menschen, die es im Moment nicht haben, weil Compassions eine Herzensangelegenheit ist: Passion.
ACT, Akzeptanz- und Commitmenttherapie
ACT ist eine Form der Psychotherapie, die nicht auf die Linderung der Symptome allein abzielt, sondern viel mehr die psychische Flexibilität im Fokus hat. Zentral sind dabei die Akzeptanz von Gefühlen und Gedanken sowie die Bereitschaft und der Wille (Commitment) eigene Werte zu erkennen und danach zu handeln.
Aromapflege
Aromapflege meint die Arbeit mit ätherischen Ölen. In einer Aromaberatung wird die Indikation, die gewünschte Wirkung und Verabreichungsform bestimmt. Hergestellt werden Raumsprays, Riechstifte, Öle oder Crèmes.
Breathwork & Transformational Guide
Der Atem, die Stimme und die Frequenz als Werkzeug wieder mehr mit sich selbst in Verbidnung zu treten, loszulassen und die Perspektive zu wechseln.
CFT, Compession-Focused Therapie
CFT hat zum Ziel Mitgefühl zu entwickeln, für sich selbst und anderen gegenüber. Dabei helfen Fertigkeiten zur Förderung der inneren Ruhe, einer wohlwollenden Haltung und Freude an sozialen Kooperation.
DBT, Dialektisch Behaviorale Therapie
Die Dialektik versteht die Balance zu finden zwischen Akzeptanz und Verständnis eines Problems sowie dessen Veränderung. Achtsamkeit ist ein zentrales Element dieser Therapieform.
MI, Motivational Interviewing
MI ist eine Gesprächsführungsmethode und ein Beratungsansatz mit dem Ziel, die intrinsische Motivation für eine Veränderung zu verbessern. Ambivalenz soll verstanden und aufgelöst werden.
Ohrakupunktur nach dem NADA-Protokoll
Ein Form der Akupunktur zur Förderung von Entspannung und zur Verbesserung des Schlafs.
PR, Progressive Relaxation
PR ist eine Technik zum Umgang mit Stress.
Recovery
Recovery ist eine Bewegung die von Betroffenen einer psychischen Krise kommt und den individuellen Genesungsweg jedes Menschen betont.
Schematherapie
Mit Schematherapie lassen sich ungünstige Erlebens- und Verhaltensmuster, die im Lauf der Lebensgeschichte entstanden sind, bearbeiten. Das Ziel ist eigene Gefühle und das Verhalten besser regulieren zu können und eigene Bedürfnisse auf eine günstigere Weise befriedigen kann.